어르신 활력강화교실 운영 안내 (상시 참여신청 가능)
장계면건강생활지원센터에서는 노년기 치매예방과 낙상예방을 위해 어르신 활력강화교실을 운영합니다. 많은 관심과 참여 바랍니다.
100세 인생! 건강 100세!
♪저세상에서 날 데리러 오거든 아직은 운동 중이라 못 간다고 전해라~♬♬
어르신 활력강화교실 운영
○접수기간 : 프로그램 운영기간 내 상시 접수
○신청방법 : 방문접수(장계면건강생활지원센터 2층 운동처방실) 및
전화접수 (352-8700)
○참가대상 : 65세 이상 어르신 누구나
○운영기간 : 2018. 03. 07. ~ 2018. 04. 30. 2개월간
월요일과 수요일 오전 10시 30분/주 2회
○ 운영장소 : 장계면건강생활지원센터 2층 운동처방실, 다목적교육실
○ 문의전화 : 063-352-8700
※ 참가비는 무료이며, 참가자에게 소정의 기념품 제공
운영프로그램
프로그램 세부내용 운영일시 놀이형 체조 노인도 쉽고 안전하게 따라할 수 있는 체조 2018. 03. 07 ~ 2018. 04. 30 균형감각 상승운동 탄성밴드를 이용해 미세근육 자극 및 협응력 향상 스트레칭운동 관절가동범위 향상 및 유연성 향상 낙상예방 및 치매예방교육 치매예방 및 치매관리 낙상의 위험성 및 예방법 대사증후군검사 및 식생활개선 혈압, 혈당 관리 식생활 관리