운동처방실 운영

• 목 적 : 체성분 분석을 통한 개인별 운동지도
• 기 간 : 연중
• 대 상 : 지역주민
• 장 소 : 보건의료원 운동처방실(구관3층)
• 내 용 : 체성분 분석, 기초체력검사, 개인별근력운동, 1대1 개인별 맞춤운동 프로그램 제공

어르신을 위한 근력저축 운동교실[균형잡고, 낙상잡고, 건강잡고]운영

• 목 적 : 과체중 및 저체중 주민의 근육량 증가 프로그램 운영으로 운동실천율 향상 및 올바른 건강행태 변화 유도
• 기 간 : 2월~11월(주3회)
• 대 상 : 지역주민 20여명
• 장 소 : 보건의료원 운동처방실(구관3층)
• 내 용 : 대상자 선정 및 등록, 체성분 분석, 기초체력검사, 개인별 목표설정, 개인별운동일지작성, 운동량 증가 프로그램 제공

비만예방 프로그램

• 목 적 : 지속적인 비만율 인구 증가 추세에 비만자 중심의 비만 예방프로램 운영으로 비만인구 감소에 기여
• 기 간 : 연중(3개월 프로그램)
• 대 상 : 학교, 사업장 등 신청기관 및 단체
• 장 소 : 보건의료원 운동처방실(구관3층) 또는 해당 학교, 사업장
• 내 용 : 체성분분석, 비만율 측정, 비만예방 프로그램 제공

[걷고싶은장수] 걷장~!

• 목 적 : 주민참여형·비대면 건강증진 서비스로 걷기 실천 분위기 형성 및 일상 속 건강생활실천 습관화
• 기 간 : 연중
• 대 상 : 스마트폰 걷기앱(워크온) 사용이 가능한 장수군민
• 장 소 : 비대면사업
• 내 용 : 건강걷기 챌린지 운영(매월, 각종 기념일)

건강장수, 행복장수 만들기 3GO![걷Go!, 펴GO!, 건강잡GO!] 프로그램

• 목적 : 일상 속 운동 생활화 및 신체활동 실천율 증가
• 기간 : 3월 ~ 11월
• 대상 : 지역주민
• 장소 : 마을경로당
• 내용 : 노동 중에 간단히 쉽게 할 수 있는 운동(스트레칭) 동작 보급, 담당 마을을 지정 운영하여 함께 걷는 날 운영