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필라테스『허리 필라! 어깨 필라!』프로그램 운영 안내
- 작성부서
- 건강증진
- 조회수
- 939
- 작성자
- 건강증진
- 등록일
- 2024.09.12
『허리 필라! 어깨 필라!』
필라테스 건강증진 교실 운영
지역주민 회원을 모집합니다.
장수군보건의료원에서는 지역 주민을 대상으로 필라테스 건강증진 교실을 운영하고자 아래와 같이 프로그램 참여자를 모집하오니 많은 참여 바랍니다.
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◆ 운영 기간 : 2024. 10. 14. ~ 2024. 11. 27.
◆ 운영 시간 : 기간 중 주 2회(월·수요일), 10:00~12:00
◆ 장 소 : 장수군보건의료원 대회의실(별관 4층) 및 운동처방실(3층)
◆ 참여 대상 : 장수군민
◆ 모집 인원 : 20명
◆ 모집 기간 : 2024. 9. 23. 오전10:00 ~ 2024. 9. 27.(5일간)
◆ 신청 방법 : 장수군청 홈페이지(www.jangsu.go.kr)접수(선착순 마감)
※ 장수군 홈페이지- 장수군 통합예약시스템- 교육 신청
◆ 프로그램 내용
- 주 2회 스트레칭, 요가·필라테스 운동 교육
- 개인별 근력운동 및 유산소 운동
- 개인별 운동목표 설정(운동형태, 강도, 시간, 빈도, 종류)
◆ 기타 공지 사항 : 요가 매트는 개인별 준비(위생관리)
- 문의 전화 : 보건의료원 보건사업과 건강증진팀 ☎350-2640
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만족도조사결과(참여인원:0명)
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